DES ATELIERS
Enfants
Parents, Parent & Enfant
EN PRESENTIEL
A Cranves-Sales, en Haute-Savoie
70 €
Ateliers
“Je suis une Etoile et Toi aussi”
POUR VOS ENFANTS ET VOS ADOLESCENTS.
DUREE : 3H00
Des Ateliers pour accompagner vos Enfants Sensibles, Hypersensibles à favoriser leur épanouissement et leur bien-Être.
A s’Aimer dans leur singularité, à prendre leur place et ressentir combien ils sont précieux sur cette Terre.
Un espace sécure et bienveillant pour grandir en Conscience et en connaissance de Soi.
Vos Enfants vont apprendre à :
- Savoir ETRE pour savoir FAIRE.
- Revenir dans leur Présence et écouter la Voie-x de leur Cœur, de leur intuition.
- Se reconnecter à leurs ressources et à leur plein potentiel.
- Grandir en autonomie et en confiance.
- Comment prendre soin de Soi dans sa globalité. S’accompagner, nourrir du discernement dans ce qui les traverse : les émotions, les pensées, les ressentis et les perceptions.
De manière ludique et éducative.
Quelques thèmes phares :
- Qui suis-je?
- La Puissance de la Pensée
- La Confiance en Soi
- Emotions et Hypersensibilité
- Dépasser ses peurs
- Mon Corps et moi
- La Magie de l'intuition
- Les Pouvoirs de mon Corps
- L'Energie d’Amour
- Les Esprits de la Nature
- Le Pouvoir des Rêves
- La Fratrie et Fraternité
- La Mort
- Stop au harcèlement
- Corps et consentement
Les Ateliers permettent d’ancrer les informations dans leurs corps en utilisant diverses approches :
- Méditations, respirations, mouvements en Conscience, yoga, jeux de rôles et d’Intuition, en passant par le créatif et le Cercle de Gratitude.
- Ateliers Philo: pour penser par
soi-même, développer sa pensée critique et son discernement.
- La Météo intérieure : Pour ressentir en conscience ce qu’il vit dans l’instant présent.
Un Espace d’Apprentis’Sage et de Transformation adapté à la Sensibilité de votre Enfant.
“Pour devenir Acteur dans son
Bien-Etre et Créateur dans sa Vie”
240 €
Programme de Pleine Conscience “L’Attention ça Marche”
POUR VOS ENFANTS DE 7 A 12 ANS
LE PROGRAMME C’EST :
UN RD-VS INDIVIDUEL, 8 ATELIERS ET DES PRATIQUES POUR LA MAISON ENTRE CHAQUE RENCONTRE.
Un Entrainement de 8 semaines
En Pleine Conscience pour revenir dans son Centre et ressentir de la paix dans sa Présence. Nourrir son ancrage et un socle solide en Soi, dans son corps.
Ce programme est pour votre Enfant si :
- Il se disperse facilement et a de la difficulté à se concentrer et à garder son attention et son focus.
- Ses pensées et ses idées sont foisonnantes et vont dans tous les sens (pensées pop corn, en arborescence).
- Il a de la peine à structurer, à passer à l’action.
- Il vit l’ascenseur ou des tempêtes émotionnelles.
- Il se sent souvent hors de Soi, en réaction.
- Ruminations, stress et difficultés à s’endormir.
- Il se sent fragile, manque d’estime et de confiance en Soi.
- Sensible à son image, à l’échec et aux jugements extérieurs.
- Peur de la douleur et de son intensité.
Votre Enfant va apprendre
- A revenir dans son Centre, dans sa Présence.
- Fixer et déplacer son focus en Conscience et développer son attention et sa concentration.
- Écouter, accueillir et à s’accompagner dans ce qui le traverse avec Amour et bienveillance.
- S’accompagner émotionnellement, dans la gestion de la douleur et du stress.
- Sentir, respecter ses besoins et ses limites.
- Développer de nouvelles ressources.
Un rendez-vous avec Vous - votre Enfant,
de 40 minutes.
8 Leçons : Une par semaine, Durée 1h
1) Observer et se concentrer
2) Écouter son corps
3) Goût, odorat, ouïe, vue et toucher
4) Patience, Confiance et Lâcher-prise
5) Les Emotions ça se sent
6) Le Monde des Pensées
7) Etre Bienveillant, c’est agréable
8) Le secret du Bonheur
Avec des Activités adaptées :
- La météo intérieure : Partage de ce que l’on vit dans l’instant présent.
- La méditation, la respiration consciente, mouvements en conscience, le yoga
et le Cercle de gratitude.
- Dialogue exploratoire : Penser par soi-même, développer sa pensée critique et son discernement.
Et des pratiques entre nos rencontres pour ancrer dans son quotidien ses ressources.
Pour cheminer en Conscience vers davantage de calme, de confiance, d’accueil et de bienveillance.
290 €
Programme de
Pleine conscience, “L’Attention ça Marche”
POUR VOS ADOLESCENTS
DE 12-14 ANS ET 14-18 ANS
LE PROGRAMME C’EST :
UN RD-VS INDIVIDUEL, 10 ATELIERS ET DES PRATIQUES POUR LA MAISON ENTRE CHAQUE RENCONTRE.
Un Entrainement de 10 semaines
En Pleine Conscience pour revenir dans son Centre et ressentir de la paix dans sa Présence. Nourrir son ancrage et un socle solide en Soi, dans son corps.
Ce programme est pour votre Adolescent si :
- Il se disperse facilement et à de la difficulté à se concentrer, à garder son attention et son focus.
- Ses pensées, ses idées sont foisonnantes et vont dans tous les sens (pensées pop corn, en arborescence).
- Il a de la peine à structurer, à passer à l’action.
- Il vit l’ascenseur ou des tempêtes émotionnelles.
- Il se sent souvent hors de Soi, en réaction.
- Ruminations, stress et difficultés à s’endormir.
- Il se sent fragile, manque d’estime et de confiance en Soi.
- Sensible à son image, à l’échec et aux jugements extérieurs.
- Peur de la douleur et de son intensité.
Votre Adolescent va apprendre
- A revenir dans son centre, dans sa Présence.
- Fixer et déplacer son focus en Conscience et développer son attention et sa concentration.
- Écouter, accueillir et à s’accompagner dans ce qui le traverse avec Amour et bienveillance.
- S’accompagner émotionnellement, dans la gestion de la douleur et du stress.
- Sentir et respecter ses besoins et ses limites.
- Développer de nouvelles ressources.
Un rendez-vous avec Vous - votre Adolescent,
de 40 minutes.
10 Leçons : Une par semaine, Durée 1h
1) Observer et se concentrer
2) Quitter la tête, sentir son Corps
3) L’intérêt des sens
4) Les Sentiments ça se sent
5) Les pensées et les ruminations
6) Le Monde des Pensées
7) L’Art de Communiquer
8) Patience, Confiance et Lâcher-prise
9) Etre Bienveillant, c’est agréable
10) Le secret du Bonheur
Avec des activités adaptées :
- La Météo intérieure : Partage de ce que l’on vit dans l’instant présent.
- La Méditation, la respiration consciente mouvements en Conscience, le yoga
et le Cercle de Gratitude.
- Dialogue Exploratoire : pour penser par soi-même, développer sa pensée critique et son discernement.
Et des Pratiques entre nos rencontres pour Ancrer dans son quotidien ses ressources.
Pour cheminer en Conscience vers davantage de calme, de confiance, d’accueil et de bienveillance.
DES ATELIERS
Parents, Parent & Enfant
130 €
Ateliers
“Parent et Enfant”
DUREE : 3H00
Des Ateliers pour vous accompagner Parents et Enfants à ce que votre Sensibilité, Hypersensibilité deviennent une Force et une Alliée
Pour se découvrir et partager autrement.
Créer des espaces, des temps de qualité et de pleine présence à Soi et avec votre enfant, dans l’instant présent.
Grandir en Conscience et en connaissance de Soi.
Apprenez comment prendre soin de vous et vous accompagner, vous entraider avec ce qui vous traverse : vos émotions, vos pensées, vos ressentis, vos perceptions, vos sensations physiques et les différents passages dans votre Vie.
Mais aussi nourrir de l’Amour, de la douceur et de la bienveillance dans ce que vous vivez et ressentez.
Découvrez une nouvelle “Posture intérieure” pour vous rencontrer.
Percevoir et ressentir ce qui se joue derrière les situations de crises, de tempêtes émotionnelles.
Pouvoir vous voir, vous écouter, vous exprimer en conscience et avec clarté dans votre Présence.
Développez une écoute globale de l’Etre, à travers tous vos sens, vos perceptions et votre Intuition.
Nourrissez une communication Consciente et connectée.
Pour ressentir, découvrir et respecter l’espace, le rythme, les limites et les besoins de chacun.
Ressentir sa place, son unicité.
Offrez-vous un espace d’Amour, de joie, de partages, de complicité et de fraternité.
Des Approches pour ancrer les informations dans votre corps :
- Méditations, visualisation, respiration, mouvements Conscients, yoga, jeux de rôles et d’intuitions, en passant par le créatif et le Cercle de Gratitude.
- Dialogue exploratoire.
- La Météo intérieure : Pour ressentir en conscience ce que vous vivez dans l’instant présent.
Pour cheminer vers davantage de douceur, de paix et d’harmonie en Soi, ensemble et dans votre quotidien.
Apprendre à s’accueillir, à s’Aimer dans votre unicité et trouver chacun sa place, son espace dans votre Famille.
35€
“Cercle
Famille & Sensibilité”
DUREE : 1H30
Bienvenue aux Mamans, aux Papas,
chaque Mois, dans notre “Cercle de Parole” autour de la Sensibilité et l’Hypersensibilité
Un espace et une reconnexion à Soi, de douceur, dans un cadre sécure et bienveillant.
Avec une Ouverture de Cercle, une pratique d’ancrage, présentation et intentions pour chacun, un tour de parole, une pratique ensemble et un dernier partage pour clôturer.
Pour ralentir, vous déposez, libérez votre parole. Témoignez de ce que vous vivez en vous, avec vos enfants, en ce moment ou d’une expérience vécue.
Venez vivre, découvrir avec nous l’énergie, la force du Cercle et du groupe.
Vous sentir écouté, reconnu, accueilli, nourri, inspiré, rassuré et par le vécu des autres aussi.
75€
Ateliers “Renaissance”
POUR LES PARENTS
DUREE : 3H00
- Pour ressentir de la Paix avec votre Sensibilité, votre Hypersensibilité et celle que vous rencontrez dans vos relations et dans votre Vie.
“Et si votre Sensibilité, Hypersensibilité agissait telle une Antenne intérieure qui vous permet de nourrir discernement, Amour, justesse, alignement en Soi et dans votre Vie”
“Que celles-ci mettent en lumière des ressources et tout un potentiel au service de votre Etre et de la Vie”.
C’est une Alliée précieuse, venez découvrir sa Force.
Et en même temps, vous n’êtes pas votre hypersensibilité.
“Renaissance” un accompagnement pour Renaitre en Soi, dans son Essence et donner Sens à sa Vie.
Apprenez comment prendre soin de vous, vous accompagner avec ce qui vous traverse et parfois avec intensité : comme vos émotions, vos pensées, vos ressentis, vos perceptions, vos sensations physiques.
Mais aussi nourrir de l’Amour, de la douceur et de la bienveillance avec Soi dans ce que vous vivez et ressentez.
Un retour à Soi, dans la Reliance à votre Présence, à votre intuition.
Une reconnexion à vos ressources et à votre plein potentiel.
Pour grandir en Conscience et en connaissance de Soi.
Nourrir et ressentir vos fondations, votre pilier et votre socle solide.
Se sentir Ancré, alimenter équilibre et Harmonie.
Accompagner vos blessures d’enfance, votre relation avec votre enfant intérieur, à la Mère et au Père, au Féminin et au Masculin et se relier à leurs forces et ressources.
Pour vous alléger, ressentir d’avantage de paix. Vivre votre Vie et accompagner votre enfant en étant libre de vos propres conditionnements, émotions et réactions, vers d’avantage de discernement, de Conscience et de douceur en Soi et Ensemble.
Un Espace Sacré, d’Amour, d’Eveil de Conscience, de transformations, de libérations et de guérisons.
Avec :
- Des mouvements et pratiques corporelles en Conscience, le yoga
- La méditation, la respiration Consciente
- Le dessin, l’écriture
Avec des pratiques à ancrer dans son quotidien